Entender tu fertilidad puede cambiar la forma en la que buscas un embarazo
Un acompañamiento de 3 meses para conocer tu ciclo de verdad,
escuchar lo que necesita tu cuerpo y
dejar de sentir que cada mes estás probando cosas a ciegas.
Fertilidad · ciclo menstrual · alimentación · plantas · hábitos · acompañamiento emocional
Puede que lleves tiempo buscando embarazo y ya no sepas qúe más mirar
“
“
“
Tengo 37 años. ¿Y si ya voy tarde?
¿Cómo sé si mis óvulos tienen buena calidad?
La app me dice qe estoy ovulando pero ya no sé si fiarme
“Cada mes vuelvo a hacerme ilusiones y cada mentruación es otro golpe.”
“Me dicen que aparentemente todo está bien… entonces, ¿por qué no me quedo embarazada?”
Cuando llevas tiempo buscando embarazo, es muy fácil terminar viviendo tu cuerpo como un problema que tienes que resolver.
“No sé si debería seguir intentándolo sola o empezar ya en una clínica.”
Buscar un embarazo también puede convertirse en un duelo que se repite cada mes
Esperar
Mirar síntomas
Pensar que quizá esta vez sí
Hacer un test
Esperar otra vez
Y cuando llega la menstruación, volver al principio.
Para algunas mujeres, además, hay analíticas, diagnósticos, tratamientos, transferencias, abortos o intentos que no prosperan.
Y casi nadie acompaña lo que pasa emocionalmente mientras todo esto sucede.
Vamos a mirar tu fertilidad más allá de una app o una analítica
Tu ciclo y tus hormonas
Aprenderás a observar tus propios signos de fertilidad, tus ritmos y tu descanso,
y a dejar de depender de las estimaciones de una app.
El proceso emocional
Habrá espacio para hablar del miedo, la frustración y la espera de cada mes, y de todo lo que este camino despierta en ti.
Herbolaria
Veremos qué plantas pueden acompañarte y cuáles no son adecuadas según tu situación.
Alimentación y nutrientes
Trabajaremos sobre una alimentación que acompañe tus necesidades y revisaremos suplementación cuando tenga sentido.
Tus pérdidas
Una parte del camino está dedicada a lo que viviste: abortos, pérdidas, intentos que no prosperaron. Les damos su lugar, sin prisa y sin tener que justificar lo que sientes, antes de seguir adelante.
durante 3 meses vamos a mirar tu fertilidad desde distintos lugares
✔ Comprenderás tu ciclo y darle a tu fertilidad un lugar sagrado en tu vida, cultivándola de forma natural.
✔ Equilibraras tus hormonas a través de la alimentación, la herbolaria y el descanso. Veremos cómo la alimentación influye directamente en tu fertilidad y qué nutrientes necesitas para fortalecerla.
✔Reconocerás las plantas que pueden acompañarte, y cómo el estrés, el sueño y los ritmos influyen más de lo que imaginabas.
✔ Sanarás bloqueos emocionales que pueden estar afectando tu capacidad de concebir. Tu útero guarda memorias. Pérdidas, miedos, experiencias pasadas… Todo lo que no ha sido procesado puede estar influyendo en tu fertilidad.
✔ Prepararás tu cuerpo para la gestación desde la limpieza y regeneración. Desde la detoxificación del hígado y la mejora de la microbiota hasta el fortalecimiento del útero y su receptividad.
✔ Crearás un ambiente físico, energético y emocional que invite a la vida.
Más allá de lo físico, nos enfocaremos en la conexión con tu feminidad, en abrir espacio para la llegada de tu bebé y en preparar cada aspecto de tu ser para la maternidad
Estructura del programa
Cada semana trabajaremos un pilar esencial para tu fertilidad,
combinando saberes, rituales y prácticas que te permitirán integrar cada paso.
SESION 1 : Detoxificación hepática y regulación hormonal
SESION 2: Conexión con tu fertilidad, ciclo menstrual y sexualidad
SESION 3: Alimentación para la fertilidad y suplementos clave
SESION 4: Plantas medicinales y agentes naturales de salud.
SESION 5: Energía femenina, receptividad y conexión con el útero
SESION 6: Sanando la memoria uterina: abortos, pérdidas, violencias y bloqueos
SESION 7: Integración, relación con mis linajes. ¿Qué es ser madre?
SESION 8: Cierre y pasos a seguir en tu camino hacia la concepción
Este recorrido tiene una estructura orientativa,
pero cada sesión es viva, orgánica, y se adaptará a lo que tú y tu cuerpo vayáis necesitando. Iremos caminando juntas, paso a paso.